Os atletas mirins puderam vivenciar um pouco os aspectos do treinamento que encontrarão na próxima categoria: colegas mais velhos, novos treinadores (Tatá e Henrique), área da piscina, tipo de conduta e disciplina.O treino começou com o aquecimento do telefone. Cada número do telefone da atleta Bruna correspondia a um exercício.
Em seguida foi realizada a parte técnica do treino, com diversos exercícios educativos. Veio a série forte e todos os atletas nadaram muito bem. Ao final, um revezamento para diversão de todos.O grupo esteve nadou com muita vontade e alegria, bem ao estilo Paineiras de ser. Essa é a natação do Clube Paineiras. Parabéns a todos pelo ótimo treino!
3 comentários:
Sei q. estes ensinamentos são de grande valia para crianças q. ainda estão começando pois tenho duas filhas q. começaram no pre-mirim e no mirim onde este trabalho de base começou estou com isso posso afirmar q. o caminho escolhido por elas tem um grande fortalecimento da autoconfiança nas pequenas vitórias e ñ só nas tremendas vitórias q. leva ao topo do podio e sim em conseguir diminuir alguns centésimos de segundo o tempo durante os treinos .
quando vc se prepara e vê o resultado sente q. valeu a pena todo o processo(podendo ter muitos obstáculos),ficando orgulhoso da conquista e buscando novos desafios,talvez mais ousados.
bjs
Rose Adde
O FUTURO SÃO VCS.
PSICOLOGIA
10 dicas para você PAI/MÃE
Alex Pussieldi
Publicado em 02/01/2003
10 DICAS PARA VOCE PAI/MAE CUIDAR DO SEU FILHO NADADOR
Por Dr. Keith Bell, um dos maiores especialistas em psicologia esportiva nos Estados Unidos, autor de varios livros e grande sensacao nos clubes de natacao americano com suas palestras. Saiba mais dele visitando o seu site www.swimdoc.com
1 - De a seu "nadador" as melhores oportunidades disponiveis.
2 - Ajude e auxilie o seu "nadador".
3 - Crie e mantenha um ambiente positivo na sua casa.
4 - Deixe sua crianca ter a sua propria natacao, eh dela, nao eh sua.
5 - Faca contribuicoes, ajude ao time que recebe seu filho.
6 - Ame e aceite sua crianca sempre! Critique os atos, mas jamais seu "nadador".
7 - Faca a natacao ser um bom e saudavel elo de ligacao entre o nadador, treinador e voce pai/mae.
8 - Deixe o treinador treinar!
9 - Demonstre seu interesse pela natacao competitiva. Incentive seu nadador jogar para vencer, mas jamais esquecer que ao nao vencer ele nao pode desistir.
10 - Fale para seu "nadador" se divertir, natacao eh algo divertido!
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