CLUBE ESPÉRIA
DIA 29 DE SETEMBRO DE 2007.
SAÍDA DO ONIBUS: 12.30 Horas (chegar 10 minutos antes)
DIA 29 DE SETEMBRO DE 2007.
SAÍDA DO ONIBUS: 12.30 Horas (chegar 10 minutos antes)
Aquecimento: 13:30 Horas.
Inicio das provass: 14:30 Horas.
Inicio das provass: 14:30 Horas.
PROGRAMAÇÃO DE PROVAS
1ª. Prova: 100 Medley Mirim 2 Fem.
2ª. Prova: 100 Medley Mirim 2 Masc.
3ª. Prova: 50 Costas Pré-Mirim Fem.
4ª. Prova: 50 Costas Pré-Mirim Masc.
5ª. Prova: 50 Costas Mirim 1 Fem.
6ª. Prova: 50 Costas Mirim 1 Masc.
7ª. Prova: 50 Costas Mirim 2 Fem.
8ª. Prova: 50 Costas Mirim 2 Masc.
9ª. Prova: 25 Borboleta Pré-Mirim Fem.
10ª. Prova: 25 Borboleta Pré-Mirim Masc.
11ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 1 Fem.
12ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 1 Masc.
13ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 2 Fem.
14ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 2 Masc.
15ª. Prova: 4x25 Medley Pré-Mirim Misto
16ª. Prova: 4x50 Medley Mirim 1 Misto
17ª. Prova: 4x50 Medley Mirim 2 Fem.
18ª. Prova: 4x50 Medley Mirim 2 Masc.
1ª. Prova: 100 Medley Mirim 2 Fem.
2ª. Prova: 100 Medley Mirim 2 Masc.
3ª. Prova: 50 Costas Pré-Mirim Fem.
4ª. Prova: 50 Costas Pré-Mirim Masc.
5ª. Prova: 50 Costas Mirim 1 Fem.
6ª. Prova: 50 Costas Mirim 1 Masc.
7ª. Prova: 50 Costas Mirim 2 Fem.
8ª. Prova: 50 Costas Mirim 2 Masc.
9ª. Prova: 25 Borboleta Pré-Mirim Fem.
10ª. Prova: 25 Borboleta Pré-Mirim Masc.
11ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 1 Fem.
12ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 1 Masc.
13ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 2 Fem.
14ª. Prova: 50 Borboleta Mirim 2 Masc.
15ª. Prova: 4x25 Medley Pré-Mirim Misto
16ª. Prova: 4x50 Medley Mirim 1 Misto
17ª. Prova: 4x50 Medley Mirim 2 Fem.
18ª. Prova: 4x50 Medley Mirim 2 Masc.
LEMBRETES:
Ordem da prova Individual Medley – Borboleta, costas, peito, crawl.
Ordem da prova de revezamento Medley – Costas, peito, borboleta, crawl.
O que devo fazer?.
. Almoçar.
. Arrumar minha mochila (toalha, roupão, touca, óculos de natação, documento com foto, carteirinha de convenio médico, lanche: suco, água, frutas, o que gosto de comer).
. Chegar à portaria social do Clube dez minutos antes do horário marcado para a saída (12.20 horas.).
Ao chegar ao clube:
· Aguardar a chamada para entrar no ônibus.
· Levar a mochila no ônibus.
Ao chegar ao local da competição:
· Ficar com a equipe no lugar determinado pelos técnicos.
· Fazer o aquecimento.
Durante a competição:
· Concentração para as provas juntamente com a equipe e técnicos.
· Sempre avisar os técnicos quando sair para falar com os pais ou mesmo ir ao banheiro.
Após a Competição:
· O atleta pode voltar com seus pais, mas antes devem assinar o termo de desligamento da competiçao.
Observação:
Ordem da prova Individual Medley – Borboleta, costas, peito, crawl.
Ordem da prova de revezamento Medley – Costas, peito, borboleta, crawl.
O que devo fazer?.
. Almoçar.
. Arrumar minha mochila (toalha, roupão, touca, óculos de natação, documento com foto, carteirinha de convenio médico, lanche: suco, água, frutas, o que gosto de comer).
. Chegar à portaria social do Clube dez minutos antes do horário marcado para a saída (12.20 horas.).
Ao chegar ao clube:
· Aguardar a chamada para entrar no ônibus.
· Levar a mochila no ônibus.
Ao chegar ao local da competição:
· Ficar com a equipe no lugar determinado pelos técnicos.
· Fazer o aquecimento.
Durante a competição:
· Concentração para as provas juntamente com a equipe e técnicos.
· Sempre avisar os técnicos quando sair para falar com os pais ou mesmo ir ao banheiro.
Após a Competição:
· O atleta pode voltar com seus pais, mas antes devem assinar o termo de desligamento da competiçao.
Observação:
1- Como a arquibancada do Espéria tem uma limitação, solicitamos a compreensão dos pais quando solicitado a permanecia de seus filhos junto à equipe, com isso também os atletas aprendem noções de independência e concentração.
2- Na competiçao estaremos com 5 profissionais para um bom atendimento aos nossos Mirins. Qualquer dúvida conversar com os treinadores.
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