Existem alguns fatores presentes em um bom resultado, seja ele esportivo..... seja ele na vida. Autoconfiança, determinação e esforço, treino e repetição, gostar do que se faz. Também não podemos deixar de fora, talento. Porém, poucas vezes damos atenção à um fator quase esquecido. CONCENTRAÇÃO. A nossa mente é o que nos norteia. Isso ficou completamente claro nos Jogos Olímpicos, mais ainda agora nas Paraolimpíadas.
Isto fica muito claro nos vencedores, naqueles que quebraram recordes, superaram os próprios obstáculos, ou simplesmente alcançaram o objetivo. Eles eram completamente concentrados. Antes de darem início às provas, seus olhos se perdiam no horizonte. Lia-se: o espírito não estava ali. A força dos músculos era presente, mas a alma de cada um guardada no lugar mais confortável e confiante que existia. Alguns se cobriam com toalhas, ficavam só pensando na em alguma coisa inertes, alguns balançavam os braços ou mãos sem sentido, ouviam mp3, comprimentavam o companheiro, eram incentivados pelos técnicos e por aí afora.
Isto deveria ser assim com todos nós, afinal somos (ou deveríamos ser) quem mais cobra a nós mesmos.
Foco, concentração, é ama única coisa necessária atrás do bloco de saída, no caso da natação. O trabalho já foi feito, os treinos já passaram, agora é a hora de colher o resultado. E para este resultado ser bom é necessário concentração.
Bem, isto também tem de ser treinado no dia dia, nas séries mais fortes, nos Regionais e Competições de meio de temporada.
Falando em concentração, é apenas teste de brincadeira, mas vamos ver como está sua concentração num teste rápido Serve para perceber como a concentração é importante. Clique Aqui.
Wlad
2 comentários:
A concentração como a atenção são poderes da mente, o poder de se manter tranquila e fixa num objetivo único, durante determinado tempo, e sem se desviar para outra coisa qualquer. A falta de poder mental provém quase exclusivamente da falta de concentração. Muita gente supõe não possuir Força Mental, o que não é real; possuem-na sim, o que lhes falta apenas é concentração mental.
Quando nós soubermos realmente concentrar-se, seremos capaz de ler no meio de qualquer barulho, sem que a mente se perturbe.Será muito mais calmo e muito menos agitado. Terá maior poder sobre si e sobre os outros; será mais enérgico e corajoso. Todas as qualidade resultam da uma mente bem treinada e concentrada.
"Alguns técnicos de natação olham para si próprios e se designam experts em determinado assunto deixando metáforas vazias ao redor do que ensinam. Os melhores técnicos são aqueles que guiam: eles dividem o que sabem e não se tornam os centros das atenções, os estudantes é que são o objetivo final de tudo."
"Não é o suficiente saber o seu programa e material. Você precisa conhecer o seu grupo, saber quem são as pessoas que você vai treinar. Os talentos, os defeitos, as fraquezas. Você precisa saber onde eles estão e procurar olhar onde eles poderão chegar."
"A melhor maneira de ensinar não está em uma fórmula, é algo pessoal. Diferentes pessoas ensinam a mesma matéria de forma diferente porque são diferentes e vêem o mundo de forma diferente. Nós ensinamos o que somos. O ato de ensinar requer coragem para explorar o seu próprio sentimento de identidade".
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