O Maior Fundista da História da Natação pendura o calção

O Maior Fundista da História da Natação pendura o calção 

    

 O australiano Grant Hackett foi sem dúvida o maior atleta de fundo da natação mundial. Entre vários títulos conquistados, destacam-se suas duas medalhas olímpicas de ouro e uma de prata, todas na prova dos 1500m livre. Hackett até hoje detém o recorde mundial dos 1500m livre em piscina longa: 14’34”56, realizado no Mundial de Fukuoka em 2001. A preparação de um atleta de longa distância é baseada em uma série de fatores, destacando-se dois principais:

1. uma boa técnica de nado, importante para que o atleta suporte o alto volume de treino sem lesão e com bom rendimento
2. treino calcado principalmente em um trabalho aeróbio (de resistência) muito intenso e volumoso.

     Quanto à preparação técnica, todos sabem no Paineiras o quão importante ela é. Quanto à aeróbia, basta que você dê uma olhada nas passagens desse campeão na ocasião em que estabeleceu o recorde mundial. Só com esse tipo de preparação é possível manter passagens tão fortes e constantes por tanto tempo. Dê uma chegada: 

Metragem Tempo (seg.) 100 54.2 200 58.25 300 58.85 400 58.9 500 58.6 600 58.7 700 58.5 800 58.5 900 58.6 1000 58.7 1100 58.8 1200 58.9 1300 59 1400 59.4 1500 56.6

Hackett possui na verdade todos os recordes mundiais de provas longas: 800m e 1500m livre em piscina curta e em longa. Terminada sua consagrada carreira de atleta, Hackett provavelmente se dedicará a carreira política.