Neste final de semana tive o privilegio de participar do troféu Kim Mollo de natação, uma competição forte e com um excelente nivel técnico dos atletas. Sempre quando voltamos destas competições observamos coisas para se aplicar em nosso dia a dia e mais uma vez devemos dar um enfoque especial na parte submersa, diversos atletas que ganharam as provas do nado costas executavam uma fase submersa muito eficiente e isto concerteza fez a diferença no resultado final. Vejo que o Mixirica e Wlad estao enfocando muito isto, mas ainda pouco de nossos atletas estao dando a devida importancia a este detalhe fundamental para um nado mais veloz.
No vídeo abaixo a técnica da ondulação submersa de 2 grandes nadadores da historia dos Estados Unidos.
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