Crawl do Paineiras é BPM

A filosofia do Paineiras no aprimoramento da tecnica de nado na Equipe Mirim tem como objetivo.

Bracadas amplas

Perna constante

Corpo firme na água.

Dentro destes aspectos o braço reto é utilizado no aprimoramento do crawl no treinamento do Mirim. Introduzimos o BPM (Braco Reto - Perna Forte - Mao Firme )

Isso demanda muita pratica e principalmente muita atenção do treinador Felipe no trabalho com os atletas. Nossa Equipe Mirim vem colocando isto a prova e nadando cada dia melhor. Abaixo um vídeo de que o Braço Reto pode ser utilizado em nível Olímpico por atletas, como Inge de Bruijn, medalhista Olímpica e uma das maiores velocistas da História da natação

No passado outra nadadora Olímpica, Kristin Otto, já utilizava com maestria a técnica.

Atualmente em nível Mundial, vários atletas utilizam a técnica em busca de peformance e velocidade. O Objetivo principal no Paineiras como dito anteriormente é a técnica de nado. Fazer o atleta nadar GRANDE e BONITO.