Considero o treinamento a parte fundamental para um atleta. Treinamento fisico, treinamento mental, treinamento tatico. Se o atleta esta bem preparado em treinamento a competição sera reflexo. Muitas vezes no treinamento alguns atletas encontram alguns subterfugios (para não dizer desculpas) para um treinamento irregular. Bem, abaixo uma foto da nadadora americana Katie Hoff quando tinha 15 anos e estava se preparando para a sua primeira Olimpiada (Atenas). A jovem atleta tinha na época o 2o melhor tempo do mundo nos 200 medley e o 1o nos 400 medley este ano.
Tal performance não era por acaso, a nadadora treina duro e pesado, e principalmente sério. No treinamento final que estava sendo realizado em Palma de Mallorca na Espanha, a nadadora gostaria de fazer sua rotina de treinamento com medicine ball. Sem a disponibilidade do equipamento, ela não se fez de rogada. Fez o trabalho com uma pedra.
Ou seja quem não tem bola, faz com pedra...Mas não deixa de fazer principalmente quando está em jogo uma medalha olímpica.
Tal performance não era por acaso, a nadadora treina duro e pesado, e principalmente sério. No treinamento final que estava sendo realizado em Palma de Mallorca na Espanha, a nadadora gostaria de fazer sua rotina de treinamento com medicine ball. Sem a disponibilidade do equipamento, ela não se fez de rogada. Fez o trabalho com uma pedra.
Ou seja quem não tem bola, faz com pedra...Mas não deixa de fazer principalmente quando está em jogo uma medalha olímpica.
Campeão Mundial ela é atualmente uma das melhores nadadoras do mundo nos 200 e 400 Medley
Clique aqui para ver um pouquinho de como treina a Katie Hoff
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