É isso mesmo nadadores. Todos estão voltando à rotina de treinamentos. O grupo juvenil e júnior já está treinando há quatro semanas e voltaram a dobrar recentemente. O infantil está completando sua 3ª semana de treinos. Nossos petizes voltaram nesta semana. Dia 11 de fevereiro o grupo dos mirins inicia mais um ano de muito aprendizado. A natação do Paineiras está voltando com tudo e você não pode ficar para trás.
Muitas vezes pensamos que por estarmos no início, esta fase é a menos importante, e treinamos de maneira relaxada ou displicente. É aí que nos enganamos. Esse é o principal momento para MUDAR. É a hora certa
para melhorarmos nossos principais defeitos como nadadores. Aquele “braço dobrado” que você faz errado, ou, aquela “pernada fraca”, ou, o “quadril fundo”, ou ainda, aquele “ritmo fraco” de nado que você se habituou a fazer, enfim, todos nós temos alguns defeitos técnicos ou de postura no treino e essa é a hora certa de nos concentrarmos neles. Temos de aproveitar que o treinamento não está muito intenso, e assim podemos dedicar maior concentração aos defeitos. Com algum tempo de prática, nosso corpo “entenderá” que esse é o novo jeito de nadar, aí então, estaremos prontos para enfrentar os treinos intensos que virão. Assim teremos um aproveitamento melhor.
Nadadores aproveitem essa fase de maneira plena. Se vocês não mudarem agora aquilo que tem de maior dificuldade, depois será mais difícil. Aproveitem a dica e bom início de temporada!
Muitas vezes pensamos que por estarmos no início, esta fase é a menos importante, e treinamos de maneira relaxada ou displicente. É aí que nos enganamos. Esse é o principal momento para MUDAR. É a hora certa
para melhorarmos nossos principais defeitos como nadadores. Aquele “braço dobrado” que você faz errado, ou, aquela “pernada fraca”, ou, o “quadril fundo”, ou ainda, aquele “ritmo fraco” de nado que você se habituou a fazer, enfim, todos nós temos alguns defeitos técnicos ou de postura no treino e essa é a hora certa de nos concentrarmos neles. Temos de aproveitar que o treinamento não está muito intenso, e assim podemos dedicar maior concentração aos defeitos. Com algum tempo de prática, nosso corpo “entenderá” que esse é o novo jeito de nadar, aí então, estaremos prontos para enfrentar os treinos intensos que virão. Assim teremos um aproveitamento melhor.Nadadores aproveitem essa fase de maneira plena. Se vocês não mudarem agora aquilo que tem de maior dificuldade, depois será mais difícil. Aproveitem a dica e bom início de temporada!
Tatá
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