O nado peito tem algumas características peculiares. Ao contrário do que muitas pessoas pensam é o nado com um dos maiores gastos energéticos, apesar de ser o nado mais lento. Essas peculiaridades lhe fazem ser o nado onde uma mudança na estrutura corporal do atleta ao longo do crescimento, possa fazer o atleta simplesmente "perder" o nado de uma hora para outra. Isto é comprovado pelo grande número de bons tempos de atletas do sexo feminino quando muito jovens e depois a puberdade os tempos teimam por não abaixar, e muitas vezes chegam a aumentar e muito. Para isto o atleta tem de ao longo de sua carreira e do seu crescimento, estar aperfeiçoando e treinando muito a técnica de seu nado, para ir reposicionando o estilo .
Outro fator é o momento de desaceleração do nado quando da execução. O atleta ao finalizar a braçada e sua recuperaçao, tem de estar em momento ótimo de apoio de sua pernada, para o mais depressa possível começar a propulsão. Neste momento é onde o nado tende a ter uma grande desaceleração se o atleta não recuperar sua pernada rapidamente. Abaixo coloco um vídeo com gráfico de força para que se observe a fase de desaceleração do nado. Grandes nadadores conseguem impedir que esta fase se prolongue em seu estilo e/ou conseguem reduzi-la ao máximo.
Outro fator é o momento de desaceleração do nado quando da execução. O atleta ao finalizar a braçada e sua recuperaçao, tem de estar em momento ótimo de apoio de sua pernada, para o mais depressa possível começar a propulsão. Neste momento é onde o nado tende a ter uma grande desaceleração se o atleta não recuperar sua pernada rapidamente. Abaixo coloco um vídeo com gráfico de força para que se observe a fase de desaceleração do nado. Grandes nadadores conseguem impedir que esta fase se prolongue em seu estilo e/ou conseguem reduzi-la ao máximo.
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